April 27, 2014

Study break favorites

I know the Finnish matriculation exams are already over, but I thought that perhaps people still struggling with entrance exams, could find this interesting and perhaps I can bring this up next year bit earlier. Anyways, here are some things that make my days so much better even tho I'm gramming a buttload of things in just a month

5 min dinners
Usually when I get home, it is either very late for dinner or I'm extremely tired (or both, in most cases). I'm not really a good eater and my dinner times often shift a lot, even tho I try to eat enough during my gramming. Be that as it may, I thank the persons who invented a)freezer b) frozen veggies c) Quorn. Because they have saved me from eating whole lot of noodles.

 photo 5minmealNew1_zps6b5a97a2.jpg

Smoothies
As I mentioned above, I try to eat also during the day. It is not very easy since our library has a strict no food or drink policy (by the way, who the heck cares if I spil water on my own notes?). Anyway, this means that I cannot really eat at the library and eating out everyday is not really friendly for my wallet. This means I had to turn into other options, sneakier than sandwiches and yoghurt. And so I began to sneak smoothies to the library.

I bought this super cheap mixer called C3 Mix&Go, which mixes the smoothies right to the cup. You just replace the blade with a lid and tada.
 photo 5minmeal_zps7cb1041a.jpg

Porridge
Easy, fast and healthy morning breakfast when you are in hurry, which I usually tend to be. Just prepare punch of it one morning you are not in hurry (or Sunday night) and tada you have half of your breakfast full with healthiness. Could go on about these for a while, just learned thing or two about dietary fiber from bio. Don't think that anyone really needs a porridge recipe!
 photo IMG_7309_zpsc0e9c338.jpg

April 8, 2014

Here to say goodbye to fatness and hello to fitness

At least I'm trying my best. I have been hesitating to publish this post for a long time. No worries, I will not turn this blog into a fitness blog, but it will remain the same but just have little bit of this side of my life too. The side I have not yet categorized as good nor bad. I have sort of a love-hate relationship with training. Once I get into it (every once in a while), I reaaaaally get into it. But too many times, I really hate it for various reasons.

Firstly, I think going to gym, especially alone, is really boring. Yet I do not really enjoy myself when accompanied by someone, because they usually make me feel like a lazy loser. This problem I have cleared by taking part in group-fitness classes (also alone). I don't have to be embarassed by people I know and it for sure will not be boring, as there will be someone constantly telling you what to do. Also you don't really have time to think how unconfortable sweating and the gym clothes are. And when I do feel unconfortable, I'll just try to remember the quote my friend put on my personal training program: "get comfortable , by feeling comfortable"

Ainakin yritän parhaani. Oon viivitylly tän postauksen kanssa tosi kauan. Jos homma alkaa sujumaan, niin varmaan siitä tuun kirjottelemaan täälläkin vähän enemmän. Mut ei hätää, en ole aikomassa muuttaa blogia miksikään fitness-blogiksi, mutta mahdollisesti tätäkin puolta saattaa hiukan vilahtaa sieltä täältä. Puolta jota en oo vielä ees oikeen osannut kategorisoida huonoksi tai hyväksi. Mulla meinaa on aikalailla viha-rakkaus-suhde urheiluun. Kun oikeen pääsen siihen kiinni, mä todellakin oon siinä kiinni. Mut yleensä, vihaan sitä monesta syytäkin.

Ensinnäkin, musta salille meneminen erityisesti yksin on todella tylsää. En kuitenkaan tykkää myöskään mennä kenenkään kanssa, koska yleensä tulee vähän laiska luuseri-olo. Oon kuitenkin keksinyt ratkaisun tähän ongelmaan, ryhmäliikunta, yksin. Ei tarvii nolostella tuttujen kanssa ja varmasti ei tule tylsää kun koko ajan on joku kertomassa mitä seuraavaksi tehdään. Myös mun inhoamat hikoileminen ja jumppa-/salivaatteet unohtuu siinä. Ja kun musta tuntuu epämukavalta syystä tai toisesta, yritän vaan muistella kaverin mulle antamaan lainausta "get comfortable , by feeling comfortable" (en keksinyt oikeen luontevaa käännöstä tälle)


 photo Muokatut6_zpsce6669c3.jpg
Nike traning shoes - Intersport | Hairbrush - Tiger

Secondly, my joints were not build for sports. Whenever I start to get serious about exercising regurlarly one or several of my joints will put end to it. Usually it is my fingers and wrists, especially in ball sports, then comes knees and ankles. Especially sports like volleyball and basketball are not really enjoyable when you get three day's horrible pain from it. I'm all the time, however, discovering new ways to avoid this little problem. For example swimming and water running are two amazing and fun sports I do weekly to relax my joints.

Toisekseen, mun nivelet ei oo yhtään tehty urheilemiseen. Aina kun alotan kunnolla urheilemaan mun nivelet pistää stopin sille. Yleensä ekana pamahtaa ranne tai sormi, erityisesti palloilulajeissa, sitten tulee polvien ja nilkkojen vuoro. Erityisesti lentopallo ja koripallo ei oikeen oo nautittavia, kun niitä seuraa muutaman päivän nivelkipu. Oon kuitenkin pikkuhiljaa löytäny erilaisia keinoja vältellä tätä ongelmaa. Esimerkiksi uiminen ja vesijuoksi on kaks ihan mahtavaa ja hauskaa urheilumuotoa, joita teen viikoittain vähän rentouttaakseni niveliä.

 photo IMG_6961_zpsb3b2b8c5.jpg
Bottle- Tupperware | iPod sticker and armbad holder - Tiger

Lastly, everything is soooo far away and I'm just too damn busy, and eating sweets is just so lovely. Well, this will be solved as my IB career has come to its last steps. No more deadlines and horrible hours of work. Just studying, eating healthy (at least to some extent) and working out. Meaning my route will go from home via library to the gym.

Viimeseks, kaikki on vaan niiiiin kaukana ja oon vaan ihan liian kiireinen, ja herkuttelu on vaan niin ihanaa.  Tai siis, olin. Tää ongelma on oikeastaan nyt hetkellisesti ratkastu sillä että mun IB-ura on vihdoinkin ihan viime metreillään. Ei enää yhtäkään inhottavaa deadlinea ja hirveitä työtunteja. Vaan opiskelemista, terveellistä ruokailuu (ainakin mahdollisimman) ja treenausta. Tarkoittaen et mun reittini alkaa pikkuhiljaa kulkemaan reittiä: kotoa kirjaston kautta salille.
 photo Muokatut6-001_zps05ac34c7.jpg
Yoga/trainingpants- Victoria's Secret | Soc top and socks - Stadium

In addition to getting in group-fitness, I motivate myself with material! As you can see. Cute training clothes and bag can really make whole lot difference when you really don't feel like going to a gym. Where else would you wear them then and not look out of place?

Also just a really nice shower gel and deodorant can make difference on how you feel after the workout. I for example looove to pack some really nicely smelling things and relax a moment in a shower after workout. Make it just a tad more special.

Sen lisäksi että motivoidun ryhmäliikunnasta, oon materiaalista motivoituva ihminen! Kuten näkyy. Söpöt treenivaatteet ja laukku voi tehä tosi suuren muutoksen, kun ei yhtään huvittais raahautua salille. Missä muuallakaan sä käyttäisit niitä näyttämältä ihan hölmöltä?

Myös tosi kiva suihkusaippua ja deodorantti voi tehä just sen eron salilla käymiseen minkä tartteet. Esimerkiksi mä tykkään pakata jotain ihanan hyvänhajusta vaan treenilaukkuun ja rentoutua treenin jälkeen hetken suihkussa. Tehä siitä vähän spesiaalimman.

 photo IMG_6967_zpse30280ce.jpg Towel- Luhta | Swimsuit- Stadium

April 4, 2014

Espanola Way ja Coconut Grove (Miami)

Hell yeah. Tässä jostain syystä etsiskelin keskellä yötä yhtä vanhaa blogipostausta, koska unirytmi aivan päälaellaan, vaikka lukulomaa menny vasta ihan pari päivää (hyvä Susa). Tajusin siinä sitten että, kappas vain, kuvat karannu vanhoista postauksista siitä lähtien kun oon laittanu ne Photobucketin kautta. Onnettomana näitten teknisten juttujen kanssa, olin sitten "siivonnut" Photobucketin kansioita, joka tietysti johti siihen, että kuvien koodit oli muuttunut. Noh, tässä yöni ratoksi sitten korjailin joka ikisen postauksen, fun times.

Löysin Photobucketin syövereistä kuitenkin julkaisematonta materiaalia! Siis sellaista, jonka olin itsekin unohtanut postata. Sain sitten inspiraation kirjotella vielä muutaman matkailuvinkin niille, jotka ikinä suuntaa Miamiin päin. Toivottavasti ette oo ihan kyllästyneitä näihin jo. Näpyttelen näitä nimittäin tosi mielelläni.

Olin ennen matkaa kattonu hirveesti kaikkia mielenkiintosia paikkoja missä olisin halunnut käydä. Paikan päälle tultuani tajusin kuitenkin kuinka helkkarin iso Miami todellisuudessa on, siis pinta-alaltaan. Varsinkin kun oltiin Miami Beachillä, niin mantereelle reissaaminen ei aina ihan innostanu. Miamissa matkustaminen kohteesta A kohteeseen B ei nimittäin oo ihan yhtä helppoa ku Nykissä tai Lontoossa. Mitään kunnon nopeaa metroa ei siis kulje Beachiltä Downtowniin vaan matka kannattaa kulkea bussilla tai taksilla. Taksi tietysti maksaa todella paljon enemmän, jonka takia päädyttiin ostamaan päivälippuja busseihin.

No eihän se sinäänsä haitannut, Beachilläkin on enemmä ku tarpeeks nähtävää. Tästä esimerkkinä alue (tai oikeastaan katu) nimeltään Espanola Way. Erityisesti nälkäisenä, it is the place to be. Tosi kivoja ja siistejä ravintoloja ja railakas tunnelma. Me oltiin yhtenä iltana aika ajoissa siellä päin Beachiä ja nälkäsiä ku pienet sudet niin päädyttiin Nuvo nimiseen paikkaan, joka osottautu aika perus italialaistyyliseks paikaks, mut italialainen ei koskaan petä. Ainakaan ruoka.

 photo IMG_5353_zps2d94cb72.jpg
 photo HakutuloksetkohteelleEspanolaWay_zpsb137f92a.jpg

Matkalla Dadeland Mall -nimiseen ostoskeskukseen (veljeni on ihan jumissa amerikkalaisiin jättiostoskeskuksiin) kävästiin kaupunginosassa nimeltä Coconut Grove, koska olin jostain lukenut sen hyvästä tunnelmasta. No sinne löytäminen osottautu julkisilla pikkusen kinkkisemmäks ku luultiin. Paikka meinaa ei suinkaan ollu kaupunkijunan raiteen lähelläkään vaikka kartassa siltä vaikuttikin.

 photo IMG_54132_zpsae43fc55.jpg

Ku päästiin paikalle, ekana oli taas kerran pakko päästä syömään. Oltiin jo katottu aikasemmin et CocoWalkilla olis Cheesecake Factory. Oon älytön The Big Bang Theory -fani (Rillit huurussa suomeks) ja, vaikka sarjan ravintola ei ookkaan muutaku menultaan mitenkään tekemisis sarjan kaa, niin olihan sitä pakko päästä kokeilee. Ravintolana oli aika perus, mut missä kaikki varmasti saa jtn syötävää. Lista meinaa Cheesecake Factoryllä on pitkä. Kyseisessä paikassa myös löysin voittajani. Tarjoilijan kehottamana tilasin ensimmäisen suklaakakkupalan, jota en jaksanut loppuun asti!

 photo CocoWalk_zpsa92773cd.jpg
 photo CocoWalk1_zps59d3d233.jpg


Mitään kauppoja ei ihan hirveesti ehditty alueella tsekkailemaan, mutta vaikuttivat ihan mielenkiintoisilta. Lähinnä pikkuisia putiikkeja ja ravintoloita. Dadeland Mall sen sijaan oli täynnä kaikkia perusketjuliikkeitä. Victoria's Secretiltä tarttu mukaan maailman ihanimmat treenihousut ja pari ihanaa tuoksua itelle ja lahjaksi kavereille. Jos osaisin shoppailla olis toi mall ollut kuitenkin aika heaven.

P.S. Kirjotin suomeks! Hyvä minä! Mitäs tykkäsitte, lisää löpinää suomeks?